Nutrition &
activité physique adaptée et sportive à Sion
Mieux manger, mieux bouger, mieux vivre
Un accompagnement personnalisé en nutrition et activité physique pour améliorer votre santé, votre bien-être ou vos performances.
Pourquoi consulter ?
L’alimentation et le mouvement sont intimement liés.
Je vous accompagne en combinant ces deux dimensions afin de construire des changements adaptés à votre situation, vos besoins et vos objectifs.
Une silhouette qui vous plaise
Vous sentir bien dans votre corps, à votre rythme
Apaiser votre corps et le comprendre
Soulager des inconforts digestifs, douleurs ou autres gênes
Energie et bien-être au quotidien
Retrouver du tonus, un sommeil réparateur, et vous sentir simplement mieux
Repousser vos limites et progresser dans vos pratiques sportives
Vous visez une performance et voulez mettre toutes les chances de votre côté
Comment agir ?
Nutrition, activité physique, santé ou performance :
un accompagnement adapté à votre situation et à vos objectifs.
Santé et métabolisme
Agir sur votre alimentation, votre poids et votre santé
Digestion et alimentation
Comprendre votre alimentation et retrouver davantage de confort
Mouvement et condition physique
Reprendre une activité et améliorer votre condition physique
Sport et performance
Adapter nutrition, entraînement et récupération
Comment ça fonctionne ?
Prise de rendez-vous
Prise de rendez-vous simple, en ligne ou par téléphone.
Première consultation
Bilan et définition de vos objectifs. Cabinet à Sion.
Envoi du programme
Vous recevez vos recommandations adaptées.
Suivi
Nous ajustons progressivement le programme selon vos besoins.
Les Prestations
Première consultation
150CHF*
Environ 1 heure, idéalement en cabinet (possibilité par visioconférence)
- Analyse de la situation
- Objectifs
- Premières recommandations
*Les consultations de nutrition sont remboursées par certaines assurances complémentaires. Vérifiez votre couverture auprès de votre assureur.
Consultation de suivi
125CHF*
Environ 1 heure, soit au cabinet, soit en visioconférence.
- Bilan
- Ajustements
- Accompagnement
*Les consultations de nutrition sont remboursées par certaines assurances complémentaires. Vérifiez votre couverture auprès de votre assureur.
Test d’effort et identification des seuils
150 CHF
Identifier les seuils ventilatoires pour un entraînement millimétré.
- Seuils ventilatoires
- Seuils lactiques
- Zones d'intensités personnalisées
Consultations de nutrition remboursées par votre assurance complémentaire
Les consultations en nutrition sont reconnues par ASCA. Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire pour connaître les conditions de remboursement.
Mon approche
Basé à Sion, en Valais, je suis diplômé en sport-santé et en nutrition, je réunis ces deux expertises pour vous offrir un accompagnement véritablement complet. Nutritionniste et coach en activité physique adapté et sportive, je suis convaincu que le mouvement et une alimentation équilibrée sont les fondations d’une santé durable — physique comme mentale.
Double expertise
Un véritable accompagnement
Vous rendre acteur
Double expertise
- Médecine académique ASCA
- Pathologie approfondie ASCA
- Nutrition MCO ASCA
- Master en Sciences du Sport (Santé et Recherche)
- Master en enseignement EPH
- Micronutrition (SSM) – En cours
